전체 글308 손목터널증후군이란? 초기증상, 자가진단, 치료법 손목터널증후군(Carpal tunnel syndrome)은 손목을 지나가는 신경이 눌리면서 손 저림, 통증, 힘 빠짐 등의 증상이 나타나는 질환인데요. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많아지면서 젊은 층에서도 손목터널증후군이 늘어나고 있어요. 손목이 저릿하거나 손가락 끝이 둔한 느낌이 들면 초기 증상일 가능성이 높은데요. 자가진단 방법부터 치료법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군은 손목 중앙을 지나가는 정중신경이 압박을 받아 손과 손가락에 저림과 통증을 유발하는 신경질환인데요. 손목에는 뼈와 인대로 둘러싸인 좁은 통로(터널)가 있는데, 이곳을 지나가는 정중신경이 부어오른 조직에 눌리면서 증상이 나타나요. 가장 큰 원인은 손목을 반복적으로 사용하는 습관인데요. 컴퓨터 키보드를 많이 .. 2025. 2. 18. 손목 통증과 붓기의 원인은? 증상, 치료, 관리법 손목 통증(Wrist pain)과 붓기는 손을 많이 사용하는 사람들에게 자주 나타나는 증상인데요. 갑자기 무리하게 손목을 사용하거나, 반복적인 동작을 오래 하면 손목에 부담이 가면서 염증이 생길 수 있어요. 가벼운 통증이라면 쉬면 나아질 수도 있지만, 방치하면 손목이 점점 약해지고 만성적인 통증으로 이어질 가능성이 커요. 손목이 붓거나 아플 때 어떤 원인이 있는지, 증상과 치료법, 그리고 효과적인 관리 방법까지 자세히 알려드릴게요. 손목 통증과 붓기의 원인은? 손목에 통증이 생기거나 붓는 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 손목을 과도하게 사용했을 때 발생하는 염증인데요. 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 무거운 물건 들기 같은 동작을 반복하면 손목 힘줄과 관절에 부담이 가면서 염증이 생길 수 있어요... 2025. 2. 18. 손가락 류마티스 관절염 방치하면? 자연치유 손가락 류마티스 관절염(Rheumatoid arthritis of the fingers)은 면역체계가 손가락 관절을 공격하면서 염증과 통증이 생기는 만성 질환인데요. 아침에 손이 뻣뻣하거나, 손가락 관절이 붓고 열감이 느껴진다면 초기 증상일 가능성이 높아요. 이 질환을 방치하면 손가락이 변형될 수도 있고, 일상생활이 불편해질 수 있는데요. 자연치유 가능성부터 관리 방법, 손 건강을 돕는 음식까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 손가락 류마티스 관절염을 방치하면? 손가락 류마티스 관절염은 초기에 관리하지 않으면 점점 진행될 가능성이 높은 질환인데요. 특히 염증이 지속되면 관절이 손상되고, 손가락이 변형될 수도 있어요. 가장 큰 문제는 손가락 마디가 점점 휘어지는 변형이 생길 수 있다는 점인데요. 시간이 지나면서.. 2025. 2. 18. 손가락 류마티스 관절염 원인과 증상은? 치료법 손가락 류마티스 관절염(Rheumatoid arthritis of the fingers)은 면역체계의 이상으로 손가락 관절을 공격하면서 염증과 통증이 발생하는 자가면역질환인데요. 시간이 지나면서 관절이 점점 손상되고, 심한 경우 손가락이 변형될 수도 있어요. 손이 붓고 아침에 뻣뻣한 느낌이 오래 지속된다면 초기 증상일 수 있는데요. 손가락 류마티스 관절염의 원인과 증상, 그리고 치료법까지 꼼꼼하게 알아볼게요. 손가락 류마티스 관절염의 원인은? 손가락 류마티스 관절염은 면역체계가 정상적인 관절 조직을 적으로 인식하고 공격하면서 염증이 생기는 질환인데요. 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있어요. 가장 큰 원인으로 유전적인 요인을 꼽을 수 있는데요. 가족 중.. 2025. 2. 18. 손가락 류마티스 관절염이란? 초기증상, 자가진단 손가락 류마티스 관절염(Rheumatoid arthritis of the fingers)은 면역체계가 이상을 일으켜 손가락 관절을 공격하면서 염증과 통증이 발생하는 질환인데요. 퇴행성 관절염과 달리 나이가 많지 않아도 발생할 수 있으며, 손가락 마디가 붓고 아침에 뻣뻣한 느낌이 지속된다면 초기 증상일 수 있어요. 조기에 관리하지 않으면 손가락이 변형될 수도 있기 때문에 초기에 증상을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 손가락 류마티스 관절염의 초기 증상, 자가진단 방법, 치료법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 손가락 류마티스 관절염이란? 손가락 류마티스 관절염은 우리 몸의 면역체계가 정상적인 관절을 공격하면서 염증이 생기는 만성 자가면역질환인데요. 외부 바이러스나 세균을 방어해야 하는 면역 시스.. 2025. 2. 18. 손가락 퇴행성 관절염 찜질은? 운동, 스트레칭, 테이핑 손가락 퇴행성 관절염(Osteoarthritis of the fingers)은 손가락 관절을 보호하는 연골이 닳아 없어지면서 통증과 뻣뻣함이 발생하는 질환인데요. 손을 많이 사용하거나 나이가 들면서 연골이 마모되면 관절염이 진행될 가능성이 커질 수 있어요. 손가락이 붓고 아프거나, 작은 물건을 잡기가 어려워졌다면 관리가 필요할 때인데요. 손가락 관절 건강을 유지하는 데 도움이 되는 찜질 방법, 운동, 스트레칭, 테이핑 방법, 그리고 좋은 음식까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 손가락 퇴행성 관절염 찜질 방법은? 손가락 관절염이 있을 때 온찜질과 냉찜질을 적절히 병행하면 통증 완화와 혈액순환에 도움이 될 수 있는데요. 온찜질은 관절의 뻣뻣함을 줄이고 혈액순환을 촉진하는 데 효과적이에요. 따뜻한 물에 손을 담그.. 2025. 2. 18. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 52 다음
