건강 도감153 저혈당 기준은? 공복 저혈당 원인과 증상, 대처 방법 저혈당(Hypoglycemia)은 혈당 수치가 정상보다 낮아져 몸이 충분한 에너지를 공급받지 못하는 상태를 의미하는데요. 특히 공복 상태에서 혈당이 떨어지면 어지러움, 피로, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 심한 경우 손 떨림이나 혼란이 동반되며, 대처하지 않으면 저혈당 쇼크로 이어질 위험도 있는데요. 저혈당의 기준과 정상 혈당 수치는? 저혈당은 일반적으로 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어졌을 때를 의미하는데요. 보통 건강한 사람의 공복 혈당은 70~100mg/dL 사이를 유지하는 것이 정상입니다. 하지만 혈당이 70mg/dL 이하로 떨어지면 신체가 에너지를 원활하게 사용하지 못해 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 저는 예전에 아침을 거르고 오랜 시간 활동하다가 갑자기 어지러움을 느낀.. 2025. 3. 1. 당뇨가 아닌데 저혈당 쇼크는? 응급처치 식품 저혈당 쇼크(Hypoglycemic Shock)는 혈당이 급격히 낮아져 신체 기능이 정상적으로 작동하지 못하는 응급 상황인데요. 보통 당뇨 환자에게서 많이 발생한다고 알려져 있지만, 당뇨가 없는 사람도 특정 상황에서 저혈당 쇼크를 겪을 수 있습니다. 혈당이 급격히 떨어지면 어지러움, 식은땀, 혼란이 나타나며, 심한 경우 의식을 잃을 수도 있는데요. 당뇨가 아닌데 저혈당 쇼크가? 저혈당 쇼크는 보통 인슐린을 사용하는 당뇨 환자들에게서 많이 나타나는 현상이지만, 당뇨가 없는 사람에게도 발생할 수 있습니다. 특히 공복 상태에서 과도한 운동을 하거나, 음주 후에 식사를 거른 경우, 혹은 신체가 혈당을 적절히 조절하지 못하는 경우 저혈당 쇼크가 올 수 있는데요. 저는 한 번 아침을 거른 상태에서 오랜 시간 .. 2025. 3. 1. 저혈당 쇼크 증상이란? 원인, 증상, 치료법 저혈당(Hypoglycemia)은 혈당 수치가 정상보다 낮아지는 상태로, 몸이 에너지를 원활하게 공급받지 못해 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 혈당이 급격히 떨어지면 어지러움, 피로, 손 떨림 등의 증상이 나타나는데요. 심한 경우 의식을 잃거나 저혈당 쇼크가 올 수도 있어 주의가 필요합니다. 저혈당이 발생하는 원인과 증상, 효과적인 치료법, 응급처치 방법까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 저혈당의 원인과 기준 수치는? 저혈당은 일반적으로 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 내려갔을 때를 의미하는데요. 혈당이 부족하면 신체와 뇌가 정상적으로 기능하기 어려워 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 저는 예전에 아침 식사를 거른 상태에서 운동을 했다가 갑자기 어지러움을 느낀 적이 있었어요. 식은땀이 나고 손이 떨리.. 2025. 3. 1. 손목터널증후군 자가 치료는? 운동, 스트레칭 손목터널증후군(Carpal tunnel syndrome)은 손목을 지나가는 정중신경이 압박을 받으면서 손 저림, 통증, 손가락 감각 저하 등의 증상이 나타나는 질환인데요. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 많은 현대인에게 자주 발생하는 문제예요. 가벼운 증상이라면 손목을 쉬게 하고 적절한 운동과 스트레칭으로 충분히 완화할 수 있는데요. 손목터널증후군을 효과적으로 관리할 수 있는 자가치료 방법과 운동, 스트레칭까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 손목터널증후군 자가치료 방법은? 손목터널증후군이 있다면 가장 중요한 것은 손목을 쉬게 해주는 것인데요. 손을 많이 쓰는 습관이 지속되면 신경 압박이 심해지면서 증상이 악화될 가능성이 높아요. 손목을 보호하려면 장시간 키보드 타이핑이나 스마트폰 사용을 피하고, 손목을 과하게 구부.. 2025. 2. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 39 다음
