양파 섭취하는 방법1 양파 효능, 장아찌 담그는 방법과 양파 보관방법 중국인들이 그렇게 기름진 음식을 먹는데도 불구하고 혈관 질환이 없는 이유로는 양파와 차를 꼽는데요. 특히 양파가 많이 나는 중국 산동지역 사람들은 혈관건강이 좋기로 유명합니다. 양파의 효능, 장아찌 담그는 방법과 보관방법을 살펴봅니다. 양파의 효능 양파는 다들 아시다시피 슈퍼푸드로 알려져 있는데요. 특히 당뇨나 혈관 등 성인병에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 항산화 기능도 매우 뛰어나 장수하고 싶다면 양파를 많이 챙겨드시라 말씀드리고 싶습니다. 양파가 뛰어난 이유는 알싸한 매운 성분 때문인데요. 이 매운 성분은 유기황 화합물로 마늘이나 파에도 함유되어 있습니다. 유기황 성분은 혈관건강에 아주 좋은데요. 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈전을 막아주어 혈압을 낮추는 효과와 혈관 염증을 잡아줍니다. 크롬 : 양파.. 2023. 3. 3. 이전 1 다음
