라벤더스트레스1 라벤더차 효능은? 섭취 시 주의사항 라벤더차는 그 향기와 함께 편안함을 선사하는 차로 많이 알려져 있는데요, 오늘은 라벤더차의 효능과 주의할 점에 대해 이야기해 보겠습니다. 저도 스트레스를 줄이기 위해 라벤더차를 자주 마시고 있는데, 그 경험을 바탕으로 자세히 설명해 드리겠습니다. 라벤더차 스트레스 해소는? 라벤더차의 가장 큰 장점 중 하나는 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다는 점이에요. 라벤더의 향은 심신을 안정시키는 효과가 있어서, 차로 마셨을 때 마음이 편안해지는데요. 저는 바쁜 일상에서 스트레스가 많을 때 라벤더차를 마시면 머리가 맑아지고 마음이 차분해지는 느낌을 받아서 자주 찾게 됩니다. 라벤더차는 특히 불안감을 줄여주고, 정신적으로 안정감을 가져다줍니다. 잠들기 전에 마시면 수면을 유도하는 데도 도움이 되는데요, 잠을 잘 .. 2024. 8. 18. 이전 1 다음
