오른쪽 옆구리 근육통의 원인은? 자세와 습관이 문제!
오른쪽 옆구리 근육통, 저도 운동하고 나서 혹은 하루 종일 의자에 앉아 있던 날 종종 느껴보곤 했어요. 처음에는 ‘소화가 안 되는 건가?’, ‘장기가 아픈 건가?’ 싶었는데, 막상 스트레칭을 해보니 쫙 풀리더라고요. 근육통은 생각보다 흔하고, 대부분 우리의 자세, 운동 습관, 스트레스와도 깊은 관련이 있어요. 뻐근한 옆구리, 그냥 참지 마시고 지금부터 함께 해결해봐요! 오른쪽 옆구리 근육통 원인은? 대부분 자세나 운동 문제 오른쪽 옆구리 근육통은 생각보다 흔하게 나타나는 증상입니다. 특히 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있거나, 한쪽으로만 눕는 습관이 있거나, 갑자기 무리하게 운동을 한 경우에 잘 생기죠. 저도 처음 헬스장에서 측면 복부 운동을 한 날, 다음 날 오른쪽 옆구리가 뻐근하고 눌릴 듯이 아파서 깜짝..
2025. 6. 9.
